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Por que Dietas Tradicionais Não Funcionam e o Que Realmente Dá Resultado
Você já tentou inúmeras dietas, perdeu peso, mas depois recuperou tudo às vezes com juros e correção? Isso acontece porque o emagrecimento sustentável não está apenas nas calorias, mas sim no equilíbrio hormonal, emocional e nutricional. Essa é a proposta do Emagrecimento Avançado, abordagem integrada usada pela Dra. Alinne Murakami.
Por que dietas comuns falham?
Dietas restritivas muitas vezes desregulam o metabolismo, causam compulsões alimentares e não tratam a origem do problema, como:
Alterações hormonais (cortisol, insulina, T3/T4)
Resistência à insulina
Desequilíbrio da microbiota intestinal
Deficiências nutricionais
Ansiedade e gatilhos emocionais
Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition mostrou que 95% das pessoas que fazem dietas restritivas voltam a ganhar peso dentro de 3 anos.
O que é o Emagrecimento Avançado?
É um programa de acompanhamento com foco em:
???? Avaliação hormonal completa
???? Análise de composição corporal por bioimpedância
???? Plano alimentar anti-inflamatório e funcional
????♀️ Estratégias para reduzir o estresse e controlar a ansiedade
???? Reposição de nutrientes (quando necessário)
Tudo com base científica e individualizado para o seu metabolismo.
Resultados que vão além da balança
Com o método integrativo, o paciente:
✅ Perde gordura sem perder massa muscular
✅ Reduz medidas e inflamação corporal
✅ Melhora disposição, sono e clareza mental
✅ Fortalece o sistema imunológico
✅ Conquista autoestima e leveza
Conclusão
Emagrecer de forma saudável não é sobre comer menos, e sim sobre funcionar melhor. Seu corpo tem tudo para eliminar o excesso quando está em equilíbrio.
✨ Agende sua consulta com a Dra. Alinne Murakami e comece sua jornada com acompanhamento de verdade.
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